Bà bầu ăn được cá chạch lấu không? Tác dụng của cá chạch lấu cho bà bầu

Cá chạch lấu mang lại lợi ích gì cho bà bầu? Hãy cùng tìm hiểu với Sea qua bài viết này!

Bà bầu ăn được cá chạch lấu không?

Cá chạch lấu là một loại cá thuộc họ cá chạch, sống ở nước ngọt. Chúng có nhiều ổ vùng Đông Nam Á, trong đó có Việt Nam.

Theo trang web baokhuyennong.com, vị cá chạch ngọt, tính bình, không độc. Thịt có nhiều chất dinh dưỡng và nhiều loại vi chất khác nhau như canxi, phốt pho, sắt, vitamin B1, B2, E,... Nhất là phải kể đến lượng calo và protein mà nó mang lại. Do đó, những dinh dưỡng trong cá chạch rất tốt cho bà bầu, mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe.

• Bổ sung nhiều dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng cơ thể và thai nhi
• Góp phần giúp xương chắc khỏe, phòng chống loãng xương ở bà bầu
• Bổ máu
• Chống viêm, kháng khuẩn
• Ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các tế bào gây ung thư

Ngoài tốt cho bà bầu, các món từ cá chạch lấu còn là nguồn dinh dưỡng tốt cho người gầy yếu, người thiếu máu. Đây cũng được xem là thần dược cho đàn ông, tốt cho gan và góp phần chữa bệnh trĩ.

Bà bầu cần lưu ý gì khi ăn cá chạch lấu?

Cá chạch tốt cho bà bầu. Nhưng cần phải điều chỉnh lượng ăn cá hàng ngày và hàng tuần hợp lý. Không nên ăn quá nhiều để tránh dư thừa chất. Đảm bảo lượng cá mỗi tuần không quá 280g nhé!

Mua cá chạch lấu tại TPHCM

Cửa hàng hải sản sạch 24h Seamart hiện nay là một trong những địa chỉ bán cá chạch lấu uy tín nhất thị trường. Cá tại cửa hàng là cá sống, tươi ngon và chất lượng. Khách có thể chọn mua cá sống hoặc để Sea sơ chế cá trước. Công đoạn này hoàn toàn miễn phí. Tham khảo giá và đặt cá chạch lấu tại đây. Cửa hàng cũng chấp nhận các đơn đặt hàng online trong trường hợp khách không có thời gian ghé qua cửa hàng. Các đơn hàng sẽ được giao nhanh đến khác trong 2 giờ sau khi Sea xác nhận.

Cá sống chất lượng, an toàn cho sức khỏe của người dùng, đặc biệt là các bà bầu. Mua cá sống thì cứ liên hệ Sea nhé!